Концепція життєдіяльності людини, спрямована на збереження і поліпшення здоров'я за допомогою відповідного харчування, фізичної культури, психологічної рівноваги і відмови від шкідливих звичок називається - здоровий спосіб життя.

Дотримуйся ЗСЖ, живи довго і продуктивно, а Алое вера забезпечить організм натуральними корисними речовинами: вітамінами, мікроелементами, антиоксидантами. Алое вера містить мінерали: кальцій, калій, натрій, селен, хром, магній, мідь і цинк, а також вітаміни: С, А, Е, В1, В2, В6, В9, В12.

Сік алое вера допомогає підтримувати метаболічний баланс, зокрема рівень глюкози та ліпідів. Це сприяє зниженню маси тіла,  зміцнює здоров’я судин, нормалізує артеріальний тиск. Фітостероли, які містяться в соку алое, знижують  загальний холестерин та рівень тригліцеридів у крові.[1,2]

Сік алое містить ферменти, які підтримують здорове травлення: амілаза розщеплює вуглеводи, крохмаль і цукор, а ліпаза допомагає перетравлювати жири. Також алое створює умови для комфортного існування корисної мікрофлори кишківника.[3]

Алое вера – цінне джерело антиоксидантів, які відповідають за захист організму від токсичних сполук та профілактують виникнення онкологічних захворювань. Антиоксиданти важливі для збереження кровопостачання мозку на належному рівні та попереджують розвиток хвороби Альцгеймера та передчасного старіння.[4-6]

Завдяки здатності гармонізувати обмін речовин та підтримувати життєвий тонус, Алое вера - вірний супутник ЗСЖ.

Джерела.

1. Shakib Z, Shahraki N, Razavi BM, Hosseinzadeh H. Aloe vera as an herbal medicine in the treatment of metabolic syndrome: A review. Phytother Res. 2019;33(10):2649-2660.
2. Choudhary M, Kochhar A, Sangha J. Hypoglycemic and hypolipidemic effect of Aloe vera L. in non-insulin dependent diabetics. J Food Sci Technol. 2014;51(1):90-96.
3. Fifi AC, Axelrod CH, Chakraborty P, Saps M. Herbs and Spices in the Treatment of Functional Gastrointestinal Disorders: A Review of Clinical Trials. Nutrients. 2018;10(11):1715
4. Saritha V, Anilakumar KR, Khanum F. Antioxidant and antibacterial activity of Aloe vera gel extracts. Int J Pharmaceut Biol Arch. 2010;1:376-84.
5. 46. Hu Y, Xu J, Hu Q. Evaluation of antioxidant potential of aloe vera (Aloe barbadensis miller) extracts. J Agric Food Chem. 2003;51:7788-91.
6. Collin F. Chemical Basis of Reactive Oxygen Species Reactivity and Involvement in Neurodegenerative Diseases. Int J Mol Sci. 2019;20(10):2407.